Yoga für zu hause

Yoga-Lessons auf CD

Möchtest du deine Yogapraxis mit mir unabhängig von zeitlichen und örtlichen Vorgaben genießen? Mit „Stretch In The City“ stehen dir vier verschiedene Übungsprogramme auf CD zur Wahl, die mit sorgfältig ausgewählter Musik im Vinyasa Flow (= fließende Bewegungsabfolgen) von mir angeleitet werden:


Stretch In The City – Lesson 1

Eine sanfte, mobilisierende und dynamische Bewegungsabfolge, die belebend und energetisierend wirkt.

Dauer: 32 Minuten Preis: 11,90 € zzgl. 3,50 € Versand


Stretch In The City – Lesson 2

Eine intensive, kraftvolle Bewegungsabfolge, die den Schwerpunkt auf stärkende Stand- und Balancehaltungen legt.

Dauer: 38 Minuten Preis: 11,90 € zzgl. 3,50 € Versand


Stretch In The City – Lesson 3

Mit sitzenden und liegenden Übungen werden Körper und Geist geerdet und zentriert.

Dauer: 48 Minuten Preis: 11,90 € zzgl. 3,50 € Versand


Relax In The City

Durch Fokussierung auf den Atem, angeleiteter Tiefenentspannung und Meditation wird das vorherige Übungsprogramm ergänzt und das Nervensystem gestärkt.

Dauer: 35 Minuten Preis: 11,90 € zzgl. 3,50 € Versand


Und so wird bestellt: Einfach eine Mitteilung per Mail (klick auf das Mail-Icon), welche CD´s geliefert werden sollen. Bitte die Versandadresse angeben.

Bezahlmöglichkeiten:

Paypal (klick auf das unten stehende Paypal-Icon)

Überweisung (Bankverbindung bitte per Mail anfragen)

Aktionspreis:

Die komplette Serie (4 CD´s) für 40,00 €! Versandkostenfrei!